Saltar al contenido

Aceites de masaje perineal para embarazo

El masaje perineal se puede empezar a hacer a partir de la semana 35 del embarazo. El masaje perineal sirve para disminuir el riesgo de desgarro y de episiotomía, y consiste en preparar los músculos y tejidos que rodean la vagina para que la cabeza del bebé salga fácilmente al dar a luz.

A continuación te mostramos los mejores aceites para hacer un masaje perineal que puedes comprar online hoy mismo.

Los mejores aceites de masaje para el perineo

Se recomienda elegir un aceite vegetal que sea nutritivo para hidratar la mucosa vaginal. Para ello, los mejores aceites de masaje perineal son los que contienen caléndula, onagra, aloe vera, rosa mosqueta o aguacate.

We Are Mammas - Aceite para Masaje Perineal - Aceite íntimo que contribuye a Nutrir y Proteger la Zona del Perineo - Mejora la Elasticidad de la Piel - Aceite Natural de 30 ml
  • 🎋 GANA ELASTICIDAD: El aceite de masaje perineal ayuda a la piel a ganar elasticidad y facilita...
  • 🫧 PROTEGE y ALIVIA: Te ayudará a que la piel que rodea el perineo sea más flexible durante el...
  • 📆 A PARTIR DE LA SEMANA 34 DE EMBARAZO. Utilizado regularmente a partir de la semana 34
  • 📄¿CÓMO USARLO? Se recomienda usar solo 2 o 3 gotas cada vez y 2 o 3 veces a la semana. Lo...
Aceite para Masaje Perineal, prepara al Parto - Weleda (50 ml) - Se envía con: muestra gratis y una tarjeta superbonita que puedes usar como marca-páginas!
  • CARACTERÍSTICAS: Prepara tu cuerpo para el parto, dejando la piel más flexible. Aceite 100%...
  • DESCRIPCIÓN: En el momento del parto, la piel del perineo se debe adaptar a fuertes tensiones;...
  • BENEFICIOS: El masaje regular ayuda a dar flexibilidad al tejido del perineo manteniéndolo...
  • COMPONENTES ACTIVOS: Aceite de almendra dulce, Aceite de germen de trigo, Aceites esenciales...
PLANTAWA Aceite Almendras Dulces 500 ml | Aceite Corporal 100% Puro y Natural Ideal para Embarazo y Estrias | Aceite Masajes con Máxima Absorción, Hidrata Cuerpo, Piel, Cabello y Aporta Vitamina E
  • 🍃100% NATURAL - El Aceite de Almendras Dulces Plantawa, seguro y puro, se obtiene de almendras...
  • 🥇ALTA CALIDAD - Obtenido de almendras premium, este aceite garantiza notables beneficios para la...
  • 💧MATERIA PRIMA PREMIUM - Como humectante natural, el Aceite de Almendras proporciona una...
  • 💄CREACIÓN DE COSMÉTICOS - Como base natural perfecta para la elaboración de productos de...
GoNaturals Aceite de Almendras Dulces Prensado en Frio - Aceite Almendras Dulces Ecologico - Aceite de Almendras Puro 100% para Embarazo - Aceite Masaje Perineal, Ideal Aceite de Almendras Bebe, 250ml
  • 🗸 ACEITE DE ALMENDRAS DULCES PURO ORGÁNICO: Gracias a su fórmula rica en vitamina A, B, E y...
  • 🗸 ACEITE DE ALMENDRAS PARA EL EMBARAZO: A diferencia de otros aceites para masajes, la acción...
  • 🗸 IDEAL PARA PIELES SENSIBLES: El aceite almendras bebe de GoNaturals es ideal para las pieles...
  • 🗸 SIN PERFUMES AÑADIDOS Y CON APLICADOR: Nuestro aceite cuerpo es fácil y cómodo de usar,...
Kanzy Aceite de Rosa Mosqueta Puro 100% 120ml Orgánico Prensado en Frío Bio sin Refinar Rosa Mosqueta para Cicatrices y Estrías, usado como Hidratante para Cuerpo y Piel
  • ✔ ACETIE ROSA MOSQUETA PURO 100%: KANZY rosehip oil (semilla) es 100% ORGÁNICA: semillas pure y...
  • ✔ Rosa de mosqueta aceite para cabellos rizados, caspa, ojeras, labios, manos, pies, también para...
  • ✔ De múltiples fines: Puede usarse en sueros faciales caseros, tónicos, aceites de baño,...
  • ✔ USO DIARIO PARA EL PELO: Es altamente absorbente, no tiene olor y no deja un residuo...
Rebajas
Aceite de Rosa Mosqueta,60ML,100 puro,para Cicatrices y Estrías, usado como Hidratante para Cuerpo y Piel,Arrugas Antienvejecimiento Suaves,Perfecto para Aromaterapia y Relajación (1 pack)
  • Aceite de Rosa Mosqueta,60ML,100 puro,para Cicatrices y Estrías, usado como Hidratante para Cuerpo...
  • Tipo de producto: SKIN MOISTURIZER
  • Marca: DJJVGHPX
Rebajas
PRANARÔM - Aromalgic - Aceite de Masaje - Espalda, Muslos, Gemelos - Árnica y Gaulteria - Preparación, Recuperación, Articulaciones y Músculos - 100ml.
  • Aceite de masaje para espalda, musclos y gemelos
  • Ideal para masajes previos a esfuerzos físicos o masajes de estiramiento para una recuperación...
  • Con certificado ecológico y formulado a base de aceites esenciales de gaulteria, eucalipto azul,...
  • Con extracto de árnica para un masaje reconfortante
Aceite de Masajes Corporal by Lussury - Almendra Dulce - Hidratante - Relajación y Romance - Aromaterapia - 500ml - 100% Natural - Fabricado en Italia
  • ✅ Almendra Dulce - 100% vegetal - Cruelty Free - Producto Sostenible - Hecho en Italia - Calidad...
  • ✅ Sumérgete en un oasis de relajación y romance con nuestro exquisito Aceite de Masajes de...
  • ✅ Hecho con ingredientes de alta calidad, este aceite es la elección perfecta para quienes buscan...
  • ✅ La generosa botella de 500ml te permite disfrutar de numerosos masajes sensuales que despiertan...
Aceite de Almendras Dulces, Romero, Lavanda e Hinojo | Aceite para Masajes profesionales | Aceite corporal | 5L
  • 🌼 APTO PARA TODO TIPO DE PIELES: la función principal del aceite de masaje es la de hidratar y...
  • 🌼 PREVIENE LAS ESTRÍAS: Aparte de hidratar, el aceite para masajes tiene una gran cantidad de...
  • 🌼 MAYOR RELAJACIÓN: este aceite corporal para masajes relajantes se desliza suavemente por el...
  • 🌼 INGREDIENTES: Está compuesto por aceite de almendras dulces, aceite de lavanda, aceite de...

Última actualización el 2024-05-20

¿Qué es un masaje perineal?

El perineo es la zona situada entre la vagina y las nalgas. Masajear esta zona durante el embarazo (masaje perineal) puede ayudar a preparar tu cuerpo para el parto, ya que afloja los músculos que deben estirarse cuando el bebé sale al mundo.

que es el perineo
Las partes del perineo

Si nunca has dado a luz por vía vaginal, masajear el perineo hacia el final del embarazo puede reducir el riesgo de episiotomía. También puede reducir el riesgo de desgarro. Incluso si ya has tenido un bebé, el masaje perineal puede ayudar a reducir las molestias en los meses posteriores al parto.

El masaje perineal debe centrarse en el interior de la vagina, aunque es posible que sientas que la piel del exterior se estira.

Cómo hacer un masaje perineal paso a paso

A continuación te mostramos un vídeo explicativo, pero si lo prefieres puedes ver el folleto del masaje perineal de la Federación de Asociaciones de Matronas de España.

Consejo: Asegúrate de tener las manos limpias. El masaje te resultará más cómodo si no tienes las uñas demasiado largas.

Estos son los 3 pasos más importantes para hacer un masaje perineal:

Paso 1: Elige una posición cómoda

Puede ser sentada o tumbada, o puedes probar a ponerte de pie con un pie sobre una silla. Incluso puedes probar a hacer el masaje en la bañera o en la ducha (o justo después), ya que el agua caliente te ayudará a suavizar el perineo.

Paso 2: Aplica el aceite de masaje perineal

Ponte un poco de aceite en los dedos y los pulgares, y alrededor del perineo y la entrada de la vagina. Entre los buenos aceites para el masaje perineal (además de los mencionados anteriormente) se encuentran el aceite de vitamina E, el aceite de coco, el aceite de girasol y el aceite de semilla de uva.

Paso 3: Masajea con las manos

Coloca los pulgares dentro de la vagina. Presiona con ellos firmemente hacia el perineo y contra los lados de la vagina hasta que sientas una sensación de hormigueo o estiramiento.

Masajea firmemente con un movimiento en forma de U. Desplázate desde los lados de la vagina hacia abajo, hasta el perineo, y vuelve a subir. Para empezar, intenta hacerlo durante un minuto aproximadamente. Pero con la práctica, podrás continuar el masaje hasta cinco minutos.

Consejos para hacer un masaje en el perineo durante el embarazo

Empieza a realizar el masaje perineal cuando estés embarazada de 34 semanas y procura hacerlo al menos una o dos veces por semana. Si lo haces con más frecuencia, es posible que no disminuya el riesgo de episiotomía o desgarro. Pero podría disminuir el dolor que tienes en el perineo en los meses posteriores al nacimiento de tu bebé, así que no hay nada de malo en hacerlo más a menudo si lo deseas.

Lo importante es encontrar una rutina que te funcione y mantenerla. El masaje perineal no debería doler, aunque puede resultar bastante incómodo, sobre todo al principio. Si te resulta doloroso, sobre todo después de unas semanas, tu médico de cabecera o tu matrona pueden ayudarte a comprobar tu técnica.

Cuando estás muy embarazada, puede ser difícil hacer el masaje perineal tú misma. Si tu pareja está dispuesta, puede hacerlo por ti. El proceso es el mismo, aunque a él le puede resultar más fácil utilizar los dedos, en lugar de los pulgares.

Cuando lleves unas semanas realizando el masaje perineal, es posible que notes que la piel y los músculos que rodean la abertura vaginal se aflojan. Esto es una gran señal de que el masaje está funcionando.

No es peligroso masajear el perineo si tienes una cicatriz de un parto anterior. Pero si tienes una infección vaginal, como la candidiasis, o un flujo inexplicable, consulta a tu médico o matrona antes de intentarlo.

Masajear el perineo no es la única forma de preparar tu cuerpo para el parto. También es importante mantener los ejercicios del suelo pélvico y recibir consejos sobre otras formas de reducir el riesgo de episiotomía.

Más aceites de masaje corporal