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¿Qué es el masaje tailandés? Cómo se hace y sus beneficios

El masaje tailandés se enseña y practica en Tailandia desde hace más de mil años.

Los principios del masaje tailandés se basan en los caminos de energía del cuerpo. Se cree que la enfermedad es el resultado de vías de energía bloqueadas asociadas con creencias espirituales.

El masaje tailandés abarca estiramientos rigurosos similares al yoga. En el masaje tailandés, todo el cuerpo es empujado, presionado, mecido, vibrado y comprimido rítmicamente por el cuerpo del terapeuta: manos, pies, codos, rodillas, antebrazos y espinillas.

A veces, el terapeuta puede pararse y sentarse sobre el cliente mientras lo realinea con alineaciones internas o externas.

La importancia histórica del masaje tailandés

Las raíces del masaje tailandés se remontan al fundador de la práctica, Shivago Komarpaj, conocido como el Padre Doctor. Era médico y amigo de Buda. Para preservar la tradición del masaje tailandés se tallaron en piedra antiguos textos médicos que pueden verse en las paredes del templo Wat Pho de Bangkok.

Los antiguos conocimientos y la práctica del masaje tailandés se han transmitido de padres a hijos, garantizando que las generaciones sigan beneficiándose de estas técnicas tradicionales.

La práctica del masaje tailandés, nuad Thai, también ha obtenido el reconocimiento mundial y se ha incluido en la lista del patrimonio cultural inmaterial de la UNESCO.

Las técnicas de masaje tailandés difieren según la zona del país en la que se encuentre. En la actualidad, estas diferencias se encuentran sobre todo en las zonas remotas. En el sur de Tailandia se hace hincapié en los puntos de presión (centrándose en las líneas de energía) y en el norte de Tailandia se enfatizan los estiramientos. La gente se reúne de diferentes regiones, intercambiando sus técnicas de masaje tailandés. Hoy, comercialmente, el masaje tailandés combina tanto los puntos de presión como los estiramientos.

¿Cuáles son los principios básicos del masaje tailandés?

El masaje tailandés trabaja sobre las líneas de meridianos (energía) dentro del cuerpo. Cuando uno se enferma, el flujo de energía alrededor del cuerpo se ha bloqueado o no fluye tan libremente como debería. El masaje tailandés estimula el flujo de energía y aporta armonía y equilibrio al cuerpo.

Los terapeutas del masaje tailandés tienen un sentido y una sensación intuitivos para saber dónde aplicar la presión y durante cuánto tiempo, con el objetivo de liberar la tensión muscular y estirar los músculos tensos, fomentando en última instancia el flujo de energía alrededor del cuerpo.

Cuando los terapeutas utilizan el peso de su cuerpo para liberar el estrés y la tensión de los músculos, el trabajo es más profundo y está más centrado. Los terapeutas combinan la palanca y el equilibrio de su propio peso corporal para aplicar más o para aliviar, asegurándose de utilizar la presión correcta en cada cliente.

En un masaje tailandés, el terapeuta empezará a trabajar con los meridianos. Esto significa presionar con la palma y el pulgar a lo largo de las líneas de energía, lo que calienta los músculos y aumenta el flujo sanguíneo. Antes de estirar las extremidades, se trabaja alrededor de las articulaciones, liberando la tensión y fomentando el movimiento. Al trabajar sobre las líneas meridianas y las articulaciones, se calienta el cuerpo física y emocionalmente, lo que permite obtener el máximo beneficio del estiramiento.

¿En qué se diferencia el masaje tailandés de otras terapias de masaje?

El método tailandés utiliza puntos de presión, estiramiento muscular y compresión en un movimiento rítmico similar al del yoga. Al realizar un masaje tailandés, los terapeutas utilizan las manos, los pies, los codos, los antebrazos y las rodillas. Se realiza en una colchoneta en el suelo sin utilizar aceites, ya que se hace encima de la ropa.

Los estilos occidentales de masaje suelen realizarse en una camilla y el masajista puede utilizar aceites de aromaterapia directamente sobre la piel con movimientos largos, rasgados y continuos.

¿Cuáles son los beneficios del masaje tailandés para la salud?

Un masaje tailandés de cuerpo entero puede liberar la tensión muscular, aumentar la flexibilidad y mejorar el dolor articular. Las técnicas utilizadas, que se centran en los puntos gatillo, también pueden ayudar a aumentar la circulación sanguínea, reforzar el sistema inmunológico y promover la claridad mental.

Una experiencia de masaje tailandés puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad, fomentar el flujo de energía a través del cuerpo, aumentar los niveles de energía y la resistencia y promover una sensación general de relajación y bienestar.

¿Para quién es más adecuado el masaje tailandés?

El masaje tailandés es más adecuado para las personas con mucha tensión muscular, las que sufren de fatiga mental y corporal, y las que tienen estrés emocional y preocupaciones.

¿Cómo se hace un masaje tailandés? Las técnicas:

Una sesión de masaje tailandés que consiste en algunos estiramientos, pero que se parece más a una sesión de yoga aplicada o a una rutina de ejercicios. Para algunas personas esto puede ser justo lo que quieren, y para otras es simplemente demasiado.

Por suerte, hay otros elementos en el masaje tailandés que se adaptan a cada tipo de persona y a cada grado de intensidad. En manos de un profesional experto, una sesión puede ser suave o fuerte, más rápida o más lenta, desafiante o relajante, intensa o inductora de trance.

El masaje tailandés puede hacerse literalmente a CUALQUIER tipo de persona, independientemente de su edad o grado de flexibilidad, siempre que el terapeuta haya aprendido algo más que una secuencia única. Lamentablemente, esto es lo que suele ocurrir en los cursos de formación cortos.

Para que una sesión sea buena, fluida y eficaz, hay que combinar los cuatro elementos. Analicemos estos elementos:

ELEMENTO 1: EL MASAJE

Se llama masaje tailandés, por una razón. Hay muchas técnicas como presionar, inclinarse, rodar, mecerse, apretar y dar vueltas que utiliza el terapeuta.

ELEMENTO 2: TRABAJO DE LA LÍNEA DE ENERGÍA (SEN)

O el trabajo de la línea sen, como se llama en Tailandia. El masaje tailandés utiliza movimientos de masaje físicos reales que se realizan a lo largo de esas líneas de energía y meridianos.

Para el ojo inexperto, todo parece un masaje, pero las técnicas de masaje físico siguen el camino de las líneas sen. Esto es muy diferente del modelo occidental, en el que el terapeuta trabaja sobre componentes anatómicos como los músculos, los ligamentos y las articulaciones.

En el modelo occidental, la atención se centra en la anatomía, mientras que en el modelo oriental se centra en mejorar el flujo de energía en las líneas sen. Este es un concepto fundamentalmente diferente.

ELEMENTO 3: ESTIRAMIENTO

Este es el elemento por el que este sistema es famoso y del que deriva el nombre de Masaje de Yoga Tailandés. Los estiramientos están relacionados con las asanas del yoga. Esto no es sorprendente ya que este arte curativo tiene sus raíces en el sistema de yoga de la India.

La falacia es pensar que el Masaje Tailandés es principalmente un sistema de estiramientos. Esto es incorrecto y sólo una imagen parcial.

ELEMENTO 4: EL VERDADERO ARTE

El cuarto elemento es el que une a los otros tres y los hace funcionar de forma armoniosa: la sensibilidad, el sentimiento y la intuición. Esto es especialmente importante en el masaje tailandés. Por ejemplo, las líneas sen no son sólo una técnica mecánica. Hay que sentirlas y percibirlas para que sean eficaces.

O el trabajo con los codos o las rodillas del masaje tailandés. Imagínate que un profesional te clava un codo en la espalda sin sensibilidad ni tacto. Esto puede volverse doloroso o incluso brutal muy rápidamente, y es por eso que esta modalidad a veces tiene la reputación de ser un sistema doloroso.

Por lo tanto, la sensación y la sensibilidad son absolutamente esenciales tanto para el trabajo de estiramiento y de línea sen como para todas las técnicas de masaje.

Se podría decir que esto es necesario para todos los sistemas de masaje, y esto es correcto.

Sin embargo, es aún más importante para el masaje tailandés, ya que trata directamente con las líneas de energía, utiliza a menudo técnicas de estiramiento masivo, y utiliza los codos, las rodillas y los pies. Por lo tanto, el riesgo de estirar en exceso o utilizar demasiada presión es mayor en el masaje tailandés que en la mayoría de las modalidades occidentales.

El sentimiento, la sensibilidad y la intuición son los elementos que conectan los tres primeros elementos de forma armoniosa. Crean una forma fluida y artística que combina movimientos de masaje, trabajo de líneas de energía y estiramientos en un sistema de artes curativas hermoso y muy eficaz.

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Última actualización el 2024-04-24